Legíny do telocvične vám môžu spôsobovať zdravotné problémy

Athleisure zmenil spôsob, akým sa pri tom hrbíme predstierať, že cvičíme – ale môže to spôsobiť viac škody ako úžitku.



Podľa lekárov môže nosenie cvičebného náčinia dlhšie, ako je čas skutočne strávený cvičením, viesť k množstvu dermatologických problémov.





joga





Povedal to odborník na starostlivosť o pleť doktor Michael Eidelman Málo že telocvičné oblečenie nedýcha a zadržiava pot bližšie k pokožke, čo znamená, že sa môže hromadiť nadmerné teplo a vlhkosť.





Jedným z hlavných problémov, na ktoré si treba dávať pozor, je folikulitída, zápal vlasových folikulov spôsobený trením a tesným oblečením, ako sú športové podprsenky a legíny do telocvične.



Okrem toho oblečenie, ktoré zachytáva teplo a pot, môže tiež zvýšiť riziko plesňových a kvasinkových infekcií, intertriga (druh vyrážky) a akné.

Článok tiež upozorňuje na riziko zdieľania spotených jogových podložiek, ktoré môže viesť k ekzémom alebo plesňovým ochoreniam, ako je tinea versicolor.



Aby sa predišlo problémom súvisiacim s telocvičňou, Eidelman odporúča nosiť oblečenie odvádzajúce vlhkosť, ako aj sprchovanie a prezliekanie krátko po telocvični.

Alebo možno noste iba oblečenie do telocvične, keď skutočne idete do posilňovne.